Как да изчислим идеалното тегло спрямо височината?

Как да изчислим идеалното тегло спрямо височината

Как да изчислим идеалното тегло въз основа на височината за хора с наднормено тегло Тегло или слабост, над нормалната граница, тъй като затлъстяването и слабостта са сред проблемите, които силно засягат живота на човек, особено ако страда от други заболявания, свързани с наддаване или загуба на тегло, така че той трябва да изчисли теглото, за да поддържа общественото здраве и ние ще ви обясним на уебсайта на Eyewa Egypt.

Вижте също: Програма за калкулатор на телесни калории

Как изчислявате идеалното си тегло въз основа на височината си?

Много хора са загрижени за поддържането на формата и външния вид на тялото, така че да е много хармонично, така че да не прекомерно или мазнини повече от допустимото, и не е по-малко от нормалното тегло, А за да сме сигурни, че телесното тегло отговаря на естествения му образ, трябва да изчислим теглото от дължината на тялото, тъй като идеалното тегло зависи от телесно тегло, например, ако телесното ви тегло е в диапазона 18,5-24,9, тогава това потвърждава, че вашето тегло е идеално за вас. да се покачва.

Ако вашият ИТМ е по-малък от 18,5, тогава теглото ви е по-малко от нормалното и това показва, че имате поднормено тегло, напротив, когато вашият ИТМ надвишава 30, вие сте затлъстели. Има няколко метода, които можете да опитате да изчислите вашето идеално тегло С височина, включително следното:

Първият метод: Изчисляване на идеалното тегло въз основа на ръста

Вторият метод: Изчисляване на идеалното тегло въз основа на ръста

Вижте също: Как да изчислите идеалното тегло според възраст

Методи за получаване на идеално тегло

За да определим как да изчислим идеалното тегло за височина и да коригираме индекса на измерване със здравословно тегло, трябва да направим следното:

Вижте също: Как да изчислите идеалното си тегло

В заключение, в крайна сметка си представихме как да изчислим идеалното тегло за височина, за да определим съответното тегло с помощта на индекса на масата, и отговорът се крие в два начина за изчисляване на телесното тегло с височина в зависимост от това дали лицето е мъж или жена, защото имат разлика в естеството на масата, мускулите и мазнините, както и в очакване на вашите заявки и обмен на съобщения с нас чрез нашия уебсайт.